Avril : fruits & légumes de saison

Le mois d’Avril annonce l’arrivée du printemps 🌞, de la rhubarbe et des premières fraises 🍓 . L’asperge, riche en potassium, calcium, magnésium, fibres ou encore vitamines est à consommer sans modération !

Profitez encore un peu des derniers kiwi 🥝 et mandarines 🍊, l’hiver est terminé !

▶ 3 bonnes raisons de manger des fruits & légumes de saison :

1️⃣ Meilleurs pour la santé 💊 : ils sont davantage chargé en antioxydants, vitamines et minéraux

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2️⃣ Meilleurs gustativement 🤤 : le fruit ou légume de saison sera cueilli à maturité et donc sera plus savoureux

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3️⃣ Meilleurs pour la planète 🌍 : un fruit ou légume de saison n'aura pas eu à parcourir des milliers de km ni à passer des semaines/mois en chambre froide